Jānis Lūsis dzimis 1939.gada 19.maijā Jelgavā.
1957.gada vasarā pēc vidusskolas beigšanas Jāņa Lūša mamma esot gribējusi, lai dēls Lauksaimniecības akadēmijā mācās par agronomu, tomēr kāda nejauša tikšanās krasi izmanīja dzīvi. Rīgā notika Vissavienības skolēnu spartakiādes sacensības, kurās Jānis trīssoļlēkšanas sacensībās izcīnīju ceturto vietu un viņu atstāja treniņnometnē Rīgā.
Pārbaudes sacensības, kurās pirmo reizi metis šķēpu, sasniedzis 44,5 metrus un uzvarējis visus trenētos šķēpmetējus. Rīgā atgriezies, lai iesniegtu dokumentus Lauksaimniecības akadēmijā, bet nejauši uz ielas sastaptais skrējēju treneris izmetis: "Zini, sķēpmetēju treneris teica, ka tu jau nu gan nebūšot šķēpmetējs...". Tas tik ļoti esot aizskāris lauku puikas pašcieņu, ka Jānis atteicās no domas mācīties par agronomu un iesniedzu dokumentus Fizkultūras institūtā.
Iestājeksāmenos Jānis par specializāciju izvēlējies augstlēkšanu. Bijis sīks un kalsns lauku zēns — 174 cm garš un 68 kg smags. Studiju gados vēlāk "kaujas" svars jau bijis 93 kilogrami, augums 180 cm. Viņš nokļuva šķēpmetēju grupā pie Valentīna Mazzālīša, kurā bija jau tolaik pieredzējuši šķēpmetēji – Juris Nāzers, Jānis Lankaronskis, vēlāk arī Māra Saulīte, Jānis Doniņš, no kuriem vēlāk iznāca daudz slavenu sportistu. Jāņa Lūša rezultāti auga lēnām, toties pārdomāta trenera un paša sportista treniņa procesa izpilde neradīja traumas, kas bieži vien ietekmē rezultātu izaugsmi.
Jāņa Lūša pirmo reizi pārsniegtās zīmīgās robežas šķēpmešanā: 1958.g. 26.jūlijā Rīgā pirmo reizi pārsniegta 60 metru robeža - 60,48 m; 1959.g. 25.septembrī Rīgā 70 m robeža - 72,63m; 1961.g. 5.oktobrī PSRS čempionātā Tbilisi pārsniegti 80 metri - 81,01m; 1967.g. 7.septembrī Odesā 28 gadu vecumā pārvarēta šķēpmetēju lielmeistara robeža 90 metri - 90,98 metri.
Šķēpmetēja Jāņa Lūša sporta karjera turpinājās no 1957.gada augusta līdz 1976.gada septembrim. Izcīnījis olimpisko zelta, sudraba un bronzas medaļu, 4 Eiropas čempiona zelta medaļas, 12 PSRS čempiona medaļas un 1 Latvijas čempiona medaļu. Pasaules desmit labāko šķēpmetēju skaitā Jānis ir bijis 13 reizes (pēc autoritatīvā ASV vieglatlētikas mēnešraksta TrackField News sastādītā saraksta). Deviņas reizes šajā sarakstā viņš ir bijis pirmais. Piedalījies 274 oficiālās sacensībās: - 15 reizes šķēpu raidījis pāri 90 metriem, un 160 sacensībās - pāri 80 metriem.
1964.gadā, kad olimpiskās spēles notika Tokijā, savu labāko sniegumu viņš sasniedza Kalifornijā - 82,55 m. Olimpiskajās spēlēs viņš ieguva trešo vietu, un bronzas medaļa nāca gandrīz kā negaidīts un arī nepelnīts zaudējums.
Jau ar 1965.gada ziemu viņš sāka gatavoties nākamajām - 1968.gada - olimpiskajām spēlēm Meksikā. Rezultāti - 1965.gadā - 86 m, 1967.gadā - 90,98 m, kas tolaik bija otrais labākais rezultāts visā pasaules šķēpmešanas vēsturē. Uz Meksiku viņš devās kā pasaules rekordists, kas togad jau sešas reizes bija metis šķēpu pāri 90 metriem. Olimpiskā uzvara tika gūta dramatiskā cīņā - Mehiko viņa šķēps sasniedza atzīmi 91,10 m.
1969.gadā, aizmetot šķēpu 91,52 m, viņš trešo reizi ieguva Eiropas čempiona medaļu, bet 1971.gadā Eiropas meistarsacīkstēs Helsinkos viņš ar rezultātu 90,68 m ceturto reizi ieguva Eiropas meistarsacīkšu uzvarētāja godu.
Minhenes olimpiskajās spēlēs 1972.gadā Jānis Lūsis par zelta medaļu cīnījās ar vācu sportistu K.Volfermani, kas tikai pavisam nesen bija spējis pārsniegt 90 m robežu. Tomēr zelta medaļu pēdējā metienā ar rezultātu 90,48 m guva K.Volfermanis, bet Jānis Lūsis ar rezultātu 90,46 m saņēma sudraba medaļu. Šie divi centimetri vienmēr paliks neizprotami.
1976.gadā Monreālā J.Lūsis piedalījās savās pēdējās olimpiskajās spēlēs. Ar astoto labāko rezultātu viņš iekļuva finālā, kur ar rezultātu 80,26 m izcīnīja astoto vietu. Jāņa rezultāts, pēdējo reizi startējot PSRS izlases sastāvā Amerikā, bija 81,46 m, bet, startējot Latvijas izlasē, - 76,26 m.
Latvijas rekordu šķēpmešanā Lūsis labojis 10 reizes - no 77,48 m (1961.g.) līdz 93,80 m (1972.g.). Par Latvijas čempionu viņš bijis tikai vienu reizi – 1968.gadā ar rezultātu 90,32 m. jo parasti aizņemtības dēl nebija iespēja startēt savās mājās.
J.Lūsis piedalījies arī desmitcīņas sacensībās un trīs reizes labojis Latvijas rekordu arī desmitcīņā - no 6596 p.(1960.g.) līdz 7763 p. (1962.g.). 17 gadu laikā (1960.g.-1976. g.) J.Lūsis bijis pasaules labāko šķēpmetēju saraksta galvgalā. Piecas reizes (1962.g., 1967. g., 1968. g., 1971. g. un 1972.g.) viņam bijis labākais rezultāts; 1965.g., 1966.g. un 1969.g. – otrais periods, kura laikā viņš bija uzvarējis visās sacensībās. Visilgākais - 1089 dienas: no 1967.g. 31.jūlija līdz 1970.g. 24.jūlijam.
Pēc studiju beigām, viņu iesaistīja pārstāvēt armijas sporta klubu, vēlāk kļuva par CSKA un PSRS izlases galveno šķēpmetēju treneri.
Monako Starptautiskās vieglatlētikas Slavas zālē 2015.gadā uzņēma par aizvadītā gadsimta izcilāko šķēpa metēju atzīto Jāni Lūsi. Viņš ir pirmais Latvijas sportists, kurš tika iekļauts Slavas zālē. Desmit reizes atzīts par gada populārāko sportistu Latvijā (1962.g.-1973.g.) PSRS Nopelniem bagātais sporta meistars, PSRS Nopelniem bagātais treneris. Apbalvots ar PSRS ordeņiem - Darba Sarkanā Karoga ordeni, Goda zīmi un Tautu Draudzības ordeni. Apbalvots ar Triju Zvaigžņu ordeni. Jāni Lūsi 70 gadu jubilejā Valmierā bija ieradušies sveikt olimpiskie čempioni Klauss Volfermans, Niklošs Nemets, Viktors Cibuļenko. Par nopelniem 80 gadu jubijejā 2019. gadā Jānis Lūsis tika apbalvots ar Ministru Kabineta Goda rakstu. Diemžēl 2020. gada 20. aprīlī Jānis Lūsis aizgāja viņsaulē.

1968. gadā Mali republikā izdota pastamrka par godu Jāņa Lūša pasaules rekordam. 2021. gadā izdota Jānim Lūsim veltīta pastamrka.

J.Lūša dzīves biedre ir olimpiskā čempione šķēpmešanā Elvīra Ozoliņa – dzimusi 1939.gada 8.oktobrī toreizējā Ļeņingradā.
E.Ozoliņa piedalījusies divās Olimpiskajās spēlēs (1960.g., 1964.g.). 1960.gadā Romā izcīnījusi zelta medaļu ar rezultātu 55,98 m, pārspējot Ineses Jaunzemes pirms četriem gadiem Melburnā uzstādīto olimpisko rekordu. 1964.gadā Tokijā ieņēma 5. vietu ar rezultātu 54,81 m. 1962.gadā izcīnījusi uzvaru Eiropas čempionātā, 1959.gadā - Universiādē. Piecas reizes uzvarējusi PSRS čempionātā un divas reizes - Latvijas PSR čempionātā. Trīs reizes labojusi pasaules rekordu, no kuriem pēdējais bija 1963.gadā sasniegtais 59,78 m. Viņa ir pirmā sieviete, kura šķēpu raidījusi tālāk par 60 metriem (1964.gadā sasniegusi rezultātu 61,38 m), tomēr šis rezultāts oficiālajā pasaules rekordu sarakstā netiek minēts. Trīs reizes labojusi Latvijas rekordu. 1960.gadā kļuvusi par PSRS Nopelniem bagāto sporta meistari, apbalvota ar Darba Sarkanā karoga ordeni.
Elvīras un Jāņa dēls Voldemārs arī trenējies šķēpmešanā, bijis divu olimpisko spēļu dalībnieks, divas reizes bijis Latvijas čempions. Startējis divos Pasaules čempionātos (2001.g., 2003.g.). V. Lūsis ir piedalījies 1998. gada Eiropas čempionātā Budapeštā. Personīgais rekords - 84,19 m, kuru uzstādija 2003. gadā. Aktīvi darbojies Latvijas vieglatlētikas savienībā, bijis tās ģenerālsekretārs.
Šķēpmetēju Jāņa, Elvīras un Voldemāra Lūšu ģimene ir sasniegumiem visbagātākā Latvijas vieglatlētu ģimene. Viņu kontā ir astoņi starti Olimpiskajās spēlēs, četras Olimpisko spēļu medaļas, seši pasaules rekordi, pieci Eiropas čempionu tituli.
Elvīra Ozoliņa

Voldemārs Lūsis